El reto mariposa. funfitt en 28 dias

El reto mariposa. funfitt en 28 dias.

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos
ISBN:
978-84-16895-89-2
Páginas:
256
Colección:
VIVIR MEJOR
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Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar.

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Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal.

Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este método, basado en entrenamiento HIIT, te ayudará a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es más que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutrición, recetas y hábitos saludables que, combinados con la actividad física, te permitirán verte y sentirte mejor en tan solo 28 días.